בן 70 וממשיך לנענע

את ג’ולי הכרתי כשעלתה ארצה מקולומביה ועברה קליטה בבניין הרווקות שלנו בנווה צדק. מאז היא כבר הספיקה להתחתן, להביא לעולם 3 ילדים ולהפוך למאסטרית בהולה הופ. החישוק שהיא מנענעת כבר 6 שנים הומצא בשנות החמישים ועדיין רלוונטי לכול בני המשפחה.

קבלו המלצה לפעילות של שישים דק’ יוצאים מן הכלל המשלבים יצירה ושחרור בתנועה. בתחילת הסדנא בוחרים חישוק המותאם למידותיכם ולאחר מכן מעצבים אותו בדבקים צבעוניים. כשההולה הופ מוכן ג’ולי מנחה איך מחשקים בתנועות המשפרות את מצב הרוח ובעיקר את סיבולת לב ריאה. את החישוק והתרגילים שווה לקחת הביתה, כי מי שימשיך לחשק בזמן צפייה בטלוויזיה ישרוף על הדרך 500 קלוריות בשעה!

עלות משתתף 60 ₪ בקבוצה המורכבת ממינימום 6 משתתפים| ג'ולי 052-5541737 https://www.facebook.com/julieoved?pnref=story | Hooplay